Controlar el estrés fácilmente

«El estrés es lo que sentimos cuando se ponen duramente a prueba los límites de nuestra resistencia»  (Bruce Dewe y Joan Dewe)

«Es la respuesta no específica del cuerpo a cualquier exigencia que se le hace» (Dr. Hans Selye)

Muchos son los factores de estrés pero el problema no son estos, sino la respuesta que les damos, como reaccionamos a los mismos, como los vivimos. Ésta determinará si seguimos sanos o si desarrollamos una enfermedad. 

A veces el estrés puede incluso ser positivo. Nos puede ayudar a ser más eficaces o a buscar soluciones ante una situación o tomar determinadas decisiones. 

En este taller se enseña cómo aprovechar el estrés mediante técnicas fáciles y funcionales. Dispone de buenas herramientas basadas en el test muscular de Kinesiología que aportan nuevas esperanzas y permiten superar el estrés paralizador a través de un mecanismo de biorretroalimentación.

Taller diseñado originalmente por Bruce Dewe M.D. y Joan Dewe M.A.