Controlar el estrés fácilmente

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“El estrés es lo que sentimos cuando se ponen duramente a prueba los límites de nuestra resistencia”  (Bruce Dewe y Joan Dewe)

“Es la respuesta no específica del cuerpo a cualquier exigencia que se le hace” (Dr. Hans Selye)

Muchos son los factores de estrés pero el problema no son estos, sino la respuesta que les damos, como reaccionamos a los mismos, como los vivimos. Ésta determinará si seguimos sanos o si desarrollamos una enfermedad. 

A veces el estrés puede incluso ser positivo. Nos puede ayudar a ser más eficaces o a buscar soluciones ante una situación o tomar determinadas decisiones. 

En este taller se enseña cómo aprovechar el estrés mediante técnicas fáciles y funcionales. Dispone de buenas herramientas basadas en el test muscular de Kinesiología que aportan nuevas esperanzas y permiten superar el estrés paralizador a través de un mecanismo de biorretroalimentación.

Taller diseñado originalmente por Bruce Dewe M.D. y Joan Dewe M.A.

Requisitos: Ninguno
Horas lectivas (teoría + práctica): 18
Modalidad

Fin de semana